Kinezyterapia - rehabilitacja kudowa Zakład Rehabilitacji Leczniczej NEPTUN

Przejdź do treści

Menu główne:

BAZA ZABIEGOWA
Ćwiczenia lecznicze:
indywidualne i grupowe obejmują ćwiczenia bierne i czynne, ćwiczenia w odciążeniu, ćwiczenia na przyrządach, ćwiczenia równoważne i koordynacyjne, ćwiczenia manualne.
GIMNASTYKA INDYWIDUALNA (do 30 minut)
  • ćwiczenia indywidualne czynne
  • ćwiczenia indywidualne bierne
  • ćwiczenia izometryczne
  • ćwiczenia w odciążeniu
  • ćwiczenia czynno-bierne i wspomagane
  • ćwiczenia korekcyjne
  • ćwiczenia w odciążeniu z oporem
  • relaksacja poizometryczna
  • ćwiczenia oddechowe
  • stretching
  • trening relaksacyjny
  • wyciąg Perschla
  • pętla Glissona

GIMNASTYKA ZBIOROWA (do 30 minut)
  • przy bólach kręgosłupa
  • korekcyjna, ogólnousprawniająca
  • kardiologiczna
  • ćwiczenia przyrządowe (siłownia)
  • NORDICK WALKING do 60 min - Marsz na świeżym powietrzu ze specjalnymi kijkami angażujący do wysiłku ponad 90% mięśni ciała. Jest to sport na każdą pogodę, odpowiedni dla osób w każdym wieku. Poprawia pracę serca i układu krążenia. Mięśnie są bardziej wzmocnione, a zwłaszcza ramiona, które już po kilku treningach stają się mocniejsze i bardziej wytrzymałe. Nordic Walking pozwala spalić nawet 400 kcal, jest to więcej kalorii niż podczas zwykłego chodzenia. Trening prowadzony przez instruktora.
 
Copyright 2015. All rights reserved.
Wróć do spisu treści | Wróć do menu głównego